La miel es un secreto de belleza que posee muchos beneficios, y no solamente es para comerla con ciertas comidas, ya que podemos utilizarla para muchísimas cosas más, ayudándonos a mejorar nuestro
cuerpo e incluso nuestra rutina da belleza u otros aspectos de nuestra vida.
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| Miel |
Dormir mejor
Uno de
ellos es ayudarnos a dormir, algunos padecemos de insomnio y muchas veces
tenemos que recurrir a medicarnos con pastillas que nos ayuden a dormir, yo
prefiero inclinarme mucho en buscar remedios naturales y me he dado cuenta que
si tomo dos cucharadas llenas de miel en el día me ayudan a dormir mejor y al día
siguiente me despierto con mas energía.
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| Dos de Miel |
Mejora tu salud
La
constipación es algo que muchos sufrimos y es difícil de lidiar y a veces no
hay medicamento para esto o no siempre son 100% efectivos, si combinamos dos
cucharadas de miel y dos cucharadas de jugo de limón en un vaso lleno de agua
caliente y lo tomamos en la mañana con el estomago vacío, es el remedio mas
efectivo que he encontrado, incluso recomendaría tomarlo aunque no se sufra de esta
enfermedad.
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| Miel y limón |
Baja de peso
Y que
tal si estamos buscando bajar de paso, pues la miel también es un componente
que ayuda a quemar grasa, ya se encuentran bastantes pastillas, bebidas, entre otros.
que ayudan a bajar de peso, pero estos son suplementos caros y no siempre los
podemos adquirir, pero la miel es algo que siempre tenemos en nuestros hogares,
un te de canela con miel todas las mañanas acompañando nuestro desayuno y verán
como esto ayudara a acelerar el metabolismo y empezaran a ver los cambios en su
cuerpo.
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| Te de miel |
Les recomiendo
comiencen a incorporar la miel en sus rutinas diarias verán cuantos mas
beneficios les traerá a su salud. Quiero saber como les ha funcionado esto, no
olviden que espero siempre sus comentarios.
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COPYRIGHT © Karla Rodriguez
Foto Por Cortesía: Stock Unlimited
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